తాజా బ్రేకింగ్ న్యూస్ 90 ఏళ్ల ఆస్కార్ విజేత ఎస్టెల్లె పార్సన్స్ వయస్సును ఎలా ధిక్కరిస్తాడు మరియు ఆమె శరీరాన్ని ఫాబియోసాపై మంచి ఆకారంలో ఉంచుతుంది
వ్యాయామం మీ ఆరోగ్యం కోసం మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి. చాలా మంది పరిశోధకులు వృద్ధులకు వ్యాయామం యొక్క విలువను నొక్కిచెప్పారు, మీరు కండరాన్ని కదిలించగలిగితే, మీరు ఖచ్చితంగా ఉండాలి. ఇది సుదీర్ఘమైన మరియు మంచి జీవితానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
సెడ్రిక్ ఇ / షట్టర్‌స్టాక్.కామ్
ఇంకా చదవండి: “ఇది సైకిల్‌పై ఉండటం ఇష్టం,” ఏంజెలా లాన్స్బరీ తన శక్తి మరియు యువత రహస్యాన్ని 92 వద్ద పంచుకుంటుంది
ఈ సిద్ధాంతాన్ని రుజువు చేయడానికి, వారు 90 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నప్పుడు కూడా పని చేసే సీనియర్లను పరిశీలిద్దాం. నటి ఎస్టెల్లె పార్సన్స్ తన గొప్ప శరీరధర్మంతో ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. ఆమె తన దశలో ఒక వసంతంతో నడుస్తుంది మరియు చాలా మంది యువకుల కంటే వేగంగా నడుస్తుంది. ఇటీవల, ఆమె ఆకారంలో ఉండటానికి సహాయపడే వాటిని పంచుకుంది మరియు ఇది చేయడం చాలా సులభం!
కదలకుండా ఎప్పుడూ
ఎస్టెల్లె పార్సన్స్ ఆమె నటి కావాలని నిర్ణయించుకునే ముందు గాయకురాలిగా తన వృత్తిని ప్రారంభించింది. 60 వ దశకంలో తనను బ్రాడ్‌వే స్టార్‌గా స్థిరపరచుకున్న తరువాత, పార్సన్ చిత్రాలకు వెళ్ళాడు.
gettyimages
అప్పటి నుండి ఆమె సుమారు 60 సంవత్సరాలుగా తెరపై, అలాగే వేదికపై నిరంతరాయంగా ఉంది. 5 టోనీ అవార్డు ప్రతిపాదనలు, 1 ఆస్కార్ మరియు అమెరికన్ థియేటర్ హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్‌లో చోటు ఎస్టేల్లె సాధించిన విజయాల జాబితా కూడా కాదు. వయస్సును నిర్ణయించే చిహ్నం ఎల్లప్పుడూ డిమాండ్‌లో ఉంటుంది కానీ ఆమె రహస్యం ఏమిటి?
gettyimages
ఇంకా చదవండి: పాజిటివ్ ఏజింగ్: స్టైల్‌కు వయస్సు పరిమితి లేదని చూపించడానికి 68 ఏళ్ల మహిళ బ్లాగును నడుపుతుంది
ఆమె న్యూయార్క్ ఇంటి పర్యటనలో, పార్సన్స్ ఆమెను పంచుకున్నారు వారపు వ్యాయామం దినచర్య . ఇది ముగిసినప్పుడు, 90 ఏళ్ల ఆమె వారానికి ఒకసారి ఒక శిక్షకుడు ఉన్నందున చాలా తీవ్రంగా పని చేస్తుంది. అంతేకాక, నటి 40 ఏళ్ళ నుండి నడుస్తోంది. కానీ ఆమె చేసేది అంతే కాదు.
నేను ఒకటి లేదా రెండుసార్లు, 30 నిమిషాలు ఈత కొడతాను, ప్రతిరోజూ అరగంట బైక్ చేస్తాను. మరియు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు, నేను పైలేట్స్ క్లాస్ చేస్తాను.
gettyimages
ఆమె అద్భుతమైన అంకితభావాన్ని మేము అభినందిస్తున్నాము!
బెవ్ తిరిగి వచ్చాడు
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎస్టెల్లెకు పని చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కొంతకాలం క్రితం, నటి తిరిగి హిట్ షోకి వచ్చింది రోజాన్నే, దీనిలో ఆమె ప్రధాన పాత్ర తల్లి బెవర్లీ హారిస్ పాత్రను పోషిస్తుంది.
ప్రియమైన నక్షత్రం డ్రామాతో నిండిన ఎపిసోడ్కు అవసరమైన కామిక్ రిలీఫ్ను అందించింది మరియు ఆమెను తెరపై చూడటం మాకు చాలా ఇష్టం.
ఇంకా చదవండి: 60 ఏళ్లు పైబడిన చాలా మంది అందమైన నటీమణులు హాలీవుడ్‌లో ఇప్పటికీ డిమాండ్‌లో ఉన్నారు
AWESOMEWOMENHUB.COM