‘క్రిమినల్ మైండ్స్’ స్టార్ కిర్‌స్టన్ వాంగ్స్‌నెస్ భారీ బరువు తగ్గింపు పరివర్తన యొక్క ఆమె కథను పంచుకుంటుంది

కిర్‌స్టన్ వాంగ్‌నెస్ కెరీర్‌ను అనుసరించే వ్యక్తులు తమ అభిమాన తార ఎంత సంవత్సరాలుగా మారిందో గమనించారు.

కిర్‌స్టన్ వాంగ్‌నెస్ కెరీర్‌ను అనుసరించే వ్యక్తులు తమ అభిమాన తార ఎంత సంవత్సరాలుగా మారిందో గమనించారు. వాంగ్స్నెస్ ’భారీ బరువు తగ్గడం పరివర్తన గమనించడం కష్టం!

జెట్టి ఇమేజెస్ / ఆదర్శ చిత్రం

ఆమె 10 వ వార్షిక GLSEN రెస్పెక్ట్ అవార్డులలో కనిపించినప్పుడు అభిమానులు మొదటిసారి ఆమె అందమైన కొత్త శరీరాన్ని చూసినప్పుడు ఆమె 2014 లో పెద్ద మార్పులు చేయడం ప్రారంభించింది.

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

Kirstenvangsness (irstkirstenvangsness) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్ అక్టోబర్ 31, 2017 వద్ద 1:58 పి.డి.టి.

కానీ ఆమె రహస్యం ఏమిటి?

డానియెలా రువా కుడి కన్ను

వాంగ్నెస్ బీన్స్ చిమ్ముతుంది

కాబట్టి ‘క్రిమినల్ మైండ్స్’ నక్షత్రం ఇంత బరువు తగ్గడానికి ఏది సహాయపడింది? కిర్‌స్టన్ తన రహస్యాన్ని ట్విట్టర్‌లో పంచుకున్నారు. రెనీ స్టీఫెన్స్ ప్రోగ్రాం ఉపయోగించడం వల్ల ఆమె శరీరాన్ని మార్చడానికి సహాయపడిందని ఆమె వెల్లడించారు.

... నేను కొంత బరువు కోల్పోయాను. నేను ఒక పుస్తకాన్ని చదవడం ద్వారా మరియు (ఉచిత) పోడ్‌కాస్ట్ వినడం ద్వారా చేసాను Te స్టెఫెన్స్ రీనీ .కాబట్టి. ముందుకు సాగండి

- కిర్‌స్టన్ వాంగ్‌నెస్ (ang వాంగ్‌నెస్) 14 ఆగస్టు 2014

రెనీ స్టీఫెన్స్ ప్రముఖ ఆహారం మరియు బరువు తగ్గించే కోచ్. బరువు తగ్గడానికి ప్రతిదీ ప్రయత్నించిన వారి కోసం ఆమె ప్రోగ్రామ్ సృష్టించబడింది, కానీ ఏమీ పని చేయలేదు. మీ శరీరాన్ని మార్చడానికి ఆహారంతో మీ సంబంధాన్ని మార్చడం ముఖ్యమని ఆమె నమ్ముతుంది.

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

Kirstenvangsness (irstkirstenvangsness) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్ on జనవరి 10, 2018 వద్ద 8:34 PM PST

స్టీఫెన్స్ 150 మందికి పైగా పాడ్‌కాస్ట్‌లను కలిగి ఉంది, అక్కడ ఆమె తన వ్యక్తిగత బరువు తగ్గించే కథనాన్ని పంచుకుంటుంది, అలాగే ఇతర వ్యక్తులను వారి మనస్సులను మార్చడం ద్వారా వారి శరీరాలను మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. రెనీ హిప్నోథెరపీ మరియు న్యూరో-లింగ్విస్టిక్ ప్రోగ్రామింగ్‌తో సహా అనేక సాంప్రదాయ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది.

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

Kirstenvangsness (irstkirstenvangsness) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్ ఫిబ్రవరి 25, 2019 వద్ద 10:08 వద్ద పి.ఎస్.టి.

కానీ స్టీఫెన్స్ ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించడం కిర్‌స్టన్ వాంగ్‌నెస్ ఆకారంలోకి రావడానికి మాత్రమే కాదు. ఆమె యునికార్న్స్ కూడా నడుపుతుంది.

తన ఇంటర్వ్యూలో, నటి తాను డెడ్‌లిఫ్ట్‌లు చేస్తున్నప్పుడు యునికార్న్ నడుపుతున్నట్లు నటిస్తున్నట్లు పంచుకుంది.

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

Kirstenvangsness (irstkirstenvangsness) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్ అక్టోబర్ 11, 2017 వద్ద 5:45 PM పిడిటి

జై లెనో భార్య చిత్రం

ఇది ఆసక్తికరమైన ట్రిక్. మనం ఖచ్చితంగా ఏదో ఒక రోజు ప్రయత్నించాలి.

ఇంకా చదవండి: ఆమె అబ్బురపరుస్తుంది! యువరాణి షార్లెట్ కొత్త పాఠశాలలో తన మొదటి రోజు కోసం అందమైన యునికార్న్ తాయెత్తు ధరించింది